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Qi Gong ist eine über 2000 Jahre alte dokumentierte Kunst. - Die Übungen in diesem Kurs sind z.B. 18 Taiji-ähnliche Übungen, die sich in China grosser Beliebtheit erfreuen, aus dem System von Meister Lin Hou Sheng, das bekannte Ba Duan Jin, die 18-fache Methode der Übung u.a.. Alle Qi Gong-Übungen sind weich und leicht auszuführen und haben wohltuende bzw. gesundheitsfördernde Wirkungen. Wir wechseln beim Üben oft zwischen Aktivität und Ruhe/Stille(Yin und Yang )
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Den Regenbogen hin- und herschwenken |
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